Vår syn på återhämtning

Återhämtning handlar ofta om att må bättre igen eller hitta tillbaka till en vardag som fungerar. Att drabbas av psykisk ohälsa kan påverka olika delar av livet, där många upplever att de förlorar kontrollen över det som sker. En del i återhämtningen kan därför vara att återfå kontrollen och känna hopp om att livet kan bli lättare igen.

Ett alternativ till begreppet återhämtning är nyhämtning. Det beskriver att processen mot ett bättre mående kan handla om att landa i något nytt och annorlunda, snarare än tillbaka till situationen man befann sig i innan den psykiska ohälsan bröt ut.

Det är viktigt att komma ihåg att återhämtning är en individuell process, både vad gäller tid och innehåll. Vad som fungerar för en person, kanske inte fungerar alls för en annan. Det bör därför förstås och arbetas med ur ett personcentrerat perspektiv.

För att kunna vara delaktig är det viktigt att få stöd med återhämtningen utifrån ens förutsättningar och behov. Samverkan mellan olika parter involverade i ens återhämtning är också bra och bör planeras utifrån personen behov.